Qualidade de Vida na Prática

O verão sempre vem carregado de projetos e expectativas. Começar a caminhar ou até correr, começar um regime, afinal a época de praia está chegando, férias, feriadões, que culminam na grande festa brasileira que é o carnaval. E todos sabemos que tudo começa depois do carnaval. O verão nos muda, nos deixa diferentes, mais alegre e mais sorridentes, mais dispostos a tirar a poeira e o mofo que acumulamos durante o ano. Que tal aproveitarmos todo este brilho e animo que o verão nos traz para implantar qualidade de vida em nosso dia a dia. De nada adianta anos após ano sermos dominados por ações espasmódicas que geralmente não adiantam para nada e ainda nos estressam. Podemos reorganizar a nossa

Pés cravados no presente, olhos voltados para o futuro

Se queres prever o futuro, estuda o passado. Confúcio Mais um ano está chegando ao fim. Cada vez mais temos a percepção de aceleração do tempo. Piscamos os olhos e mais uma década está terminando. Somos perseguidos pelo paradoxo inexorável de vivermos mais, mas ao mesmo tempo ver que tudo anda mais rápido. Vivemos nossas vidas como se estivéssemos no piloto automático, como se tivéssemos sido acometidos por uma espécie de febre que nos impede de ver ou agir de forma diferente. Com todas as mudanças que estamos tendo em nosso mundo temos que parar por alguns instantes e olhar para frente. Devemos para e pensar sobre que tipo de mundo vamos deixar para as gerações futuras. Quanto tempo ainda d

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