Por Carol Gassen. O lugar seguro e aconchegante é aquele que cultivamos da pele para dentro deixando emergir quem realmente somos, nos esforçando para bancar e oferecer ao mundo nossos créditos e qualidades com toda nossa potência e força, bancando a felicidade e o amor que temos a ofertar.

Por Paula Cordeiro. Nossa proposta é justamente tornar o cotidiano em um sádhana — uma prática consciente, um caminho de refinamento pessoal que se expressa nos gestos simples, nas escolhas diárias, na forma como nos relacionamos com o mundo e conosco.

Por Carol Gassen. Você já parou para pensar no universo de possibilidades e recursos existentes no seu próprio corpo?

Por Paula Cordeiro. Ouvir e respeitar o próprio corpo é um ato profundo de disciplina, foco e autoconhecimento.

Por Carol Gassen. Quando controlamos o ritmo da nossa respiração, gerenciamos nossas emoções e consequentemente nossas ações.

Por Carol Gassen. Entender que aquilo que você tem de bom a oferecer ao mundo só se expressará à medida que você se alinhar com sua essência

Por Carol Gassen. Olhe para seu corpo receptivo a aprender e acolher, com a coragem de seguir novos caminhos.

Por Carol Gassen. O grande ganho do movimento é nos sentirmos vivos e potentes dentro do próprio corpo.

Por Carol Gassen. A natureza o criou de modo a não haver conflito entre o que você precisa e o que você deseja.

Por Carol Gassen. Foque em cuidar de você em todos os níveis e mantenha prática diligente com desprendimento do resultado!