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O stress em si não é algo ruim. Stress é o estado psico-orgânico produzido pela defasagem entre o potencial do indivíduo e o desafio que ele precisa enfrentar. Para administrá-lo, não nos limitamos a proporcionar relaxamento. Muito mais importante é aumentar a energia...

Me acostumei a pensar que sempre há algo que posso fazer para mudar uma situação, por mais que pareça que ela está completamente fora de meu controle. À comodidade das circunstâncias dadas, prefiro a inquietude da possibilidade de precisarem de mim. Quando surge para m...

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