Por Carol Gassen. Foque em cuidar de você em todos os níveis e mantenha prática diligente com desprendimento do resultado!

Seu corpo físico é essencial. É a base que sustenta sua mente e espírito. Não subestime sua importância – cuide dele com dedicação.

Por Carol Gassen Hoje, 12 graus em uma Porto Alegre chuvosa, clube vazio. Pulei na piscina, fiz meu treino e saí. Quando cheguei no...

A medicina humanista une corpo e mente há milênios. Descartes separou-os, mas a neurociência moderna reafirma sua conexão indissolúvel.