Por Paula Cordeiro. A adversidade, seja ela em qual esfera da vida for, traz em si o potencial de nos tornar mais fortes, mais experientes, mais sábios. Mas não sejamos ingênuos: com ela, também vem o risco de quebrarmos... a não ser que nos comprometamos em tornar-nos antifrágeis.

Por Antonio Antonioli. A mentira por vezes serve como arma de defesa mesmo quando não existe ataque algum, é usada para a obtenção de algo sendo que muitas vezes pode-se obter igual resultado ou melhor sem utilizá-la.

Por Antonio Antonioli. A administração da agressividade no dia-a-dia é tarefa sofisticada, a tendência é copiarmos aos que estão a nossa volta, replicando o comportamento dos ambientes os quais frequentamos, de forma consciente ou não.

Por Paula Cordeiro. Existe um tipo de sabedoria que não se aprende em livros.Ela vive no corpo, e fala conosco o tempo todo — através de sensações, tensões, arrepios, cansaços, movimentos. Mas estamos escutando?

Por Paula Cordeiro. Nossa proposta é justamente tornar o cotidiano em um sádhana — uma prática consciente, um caminho de refinamento pessoal que se expressa nos gestos simples, nas escolhas diárias, na forma como nos relacionamos com o mundo e conosco.

Por Paula Cordeiro. A transformação não acontece por acaso. Ela começa com um impulso, um chamado interno para ir além.

Por Paula Cordeiro. Atuamos como verdadeiros espelhos uns dos outros, e nossos relacionamentos - família, amigos, amores, e até completos desconhecidos - podem ser uma fonte inesgotável de insights sobre nós mesmos.

Por Paula Cordeiro. Erramos ao achar que nos sentiremos livres ao rompermos com os limites impostos pelo mundo. A verdadeira liberdade é um trabalho interno e levará a vida toda.

Por Paula Cordeiro. Sem bháva nada se conquista, não só no Yôga mas na vida.

Por Paola Martins. Quando queremos algo novo, é preciso abrir caminhos.