Bháva no Yôga e na vida
Por Paula Cordeiro. Sem bháva nada se conquista, não só no Yôga mas na vida.
Não existe caminho fácil para um objetivo difÃcil
Minha prova para instrutora do DeRose Method foi desafiadora, mas me ensinou que não há caminho fácil para o que é realmente importante.
Mindfulness pode potencializar resolução de problemas
Prática estimula o pensamento convergente Muito falamos sobre a criatividade, apontada como uma habilidade decisiva para profissionais...
Como incluir os resultados da meditação nos esportes de alto rendimento
A meditação também pode trazer bons resultados em exercÃcios fÃsicos, de alto rendimento ou não.
Foco: 3 técnicas para ter mais concentração no trabalho
Pratique algumas técnicas para ter mais foco e concentração no seu trabalho e projetos pessoais.
