

Não existe caminho fácil para um objetivo difícil
Minha prova para instrutora do DeRose Method foi desafiadora, mas me ensinou que não há caminho fácil para o que é realmente importante.


Mindfulness pode potencializar resolução de problemas
Prática estimula o pensamento convergente Muito falamos sobre a criatividade, apontada como uma habilidade decisiva para profissionais...


Como incluir os resultados da meditação nos esportes de alto rendimento
A meditação também pode trazer bons resultados em exercícios físicos, de alto rendimento ou não.

Foco: 3 técnicas para ter mais concentração no trabalho
Pratique algumas técnicas para ter mais foco e concentração no seu trabalho e projetos pessoais.