Por Antonio Antonioli. A administração da agressividade no dia-a-dia é tarefa sofisticada, a tendência é copiarmos aos que estão a nossa volta, replicando o comportamento dos ambientes os quais frequentamos, de forma consciente ou não.

Por Paula Cordeiro. Talvez aí esteja sua fonte mais pura de criatividade: o caos que só você enxerga como possibilidade de ordem. O problema que só você consegue resolver - porque se importa de verdade. A coragem de criar quando tudo parece impossível.

Por Carol Gassen. O lugar seguro e aconchegante é aquele que cultivamos da pele para dentro deixando emergir quem realmente somos, nos esforçando para bancar e oferecer ao mundo nossos créditos e qualidades com toda nossa potência e força, bancando a felicidade e o amor que temos a ofertar.

Por Paula Cordeiro. Existe um tipo de sabedoria que não se aprende em livros.Ela vive no corpo, e fala conosco o tempo todo — através de sensações, tensões, arrepios, cansaços, movimentos. Mas estamos escutando?

Por Paula Cordeiro. A transformação não acontece por acaso. Ela começa com um impulso, um chamado interno para ir além.

Por Paula Cordeiro. Atuamos como verdadeiros espelhos uns dos outros, e nossos relacionamentos - família, amigos, amores, e até completos desconhecidos - podem ser uma fonte inesgotável de insights sobre nós mesmos.

Por Paula Cordeiro. Erramos ao achar que nos sentiremos livres ao rompermos com os limites impostos pelo mundo. A verdadeira liberdade é um trabalho interno e levará a vida toda.

Por Carol Gassen. Você já parou para pensar no universo de possibilidades e recursos existentes no seu próprio corpo?

Por Paula Cordeiro. Sem bháva nada se conquista, não só no Yôga mas na vida.

O Yôga é uma tradição milenar, enraizada em profundas filosofias que moldaram sua prática ao longo dos séculos.