Escute seu corpo
Por Paula Cordeiro. Existe um tipo de sabedoria que não se aprende em livros.Ela vive no corpo, e fala conosco o tempo todo — através de sensações, tensões, arrepios, cansaços, movimentos. Mas estamos escutando?
Uma Escola de Transformação
Por Paula Cordeiro. A transformação não acontece por acaso. Ela começa com um impulso, um chamado interno para ir além.
A arte de conhecer-se através do outro
Por Paula Cordeiro. Atuamos como verdadeiros espelhos uns dos outros, e nossos relacionamentos - famÃlia, amigos, amores, e até completos desconhecidos - podem ser uma fonte inesgotável de insights sobre nós mesmos.
Construa sua liberdade
Por Paula Cordeiro. Erramos ao achar que nos sentiremos livres ao rompermos com os limites impostos pelo mundo. A verdadeira liberdade é um trabalho interno e levará a vida toda.
Identidade Corporal
Por Carol Gassen. Você já parou para pensar no universo de possibilidades e recursos existentes no seu próprio corpo?
Bháva no Yôga e na vida
Por Paula Cordeiro. Sem bháva nada se conquista, não só no Yôga mas na vida.
O Yôga e as quatro linhas filosóficas
O Yôga é uma tradição milenar, enraizada em profundas filosofias que moldaram sua prática ao longo dos séculos.
Um convite ao conhecimento e à exploração
Por Paula Cordeiro. No Yôga, conhecer é muito mais do que acumular conhecimento intelectual — é vivenciar, experimentar, transformar-se.
Sem energia não há transformação
Por Paula Cordeiro. Ouvir e respeitar o próprio corpo é um ato profundo de disciplina, foco e autoconhecimento.
Três atitudes para transformar potencial em realidade
Por Paula Cordeiro. Em 30 anos só vi a transformação ocorrer pela aplicação consistente de autorresponsabilidade, disciplina e persistência.
