A gratidão não é resignação, mas o ato de reconhecer que existe um fio invisível que conecta cada experiência a quem estamos nos tornando.

Por Paula Lucchese Cordeiro. Encontrar a essência da vida é ser capaz de identificar aqui mesmo a nossa própria aventura.

Por Carol Gassen. Permaneça receptivo e consciente a novos pequenos desconfortos, serão novas transformações batendo a sua porta!

Por Paula Cordeiro. Conhecer a si mesmo é um processo contínuo de auto exploração e compreensão das razões por trás de nossas escolhas.

Por Paola Martins.Suas escolhas moldam seu destino. Ande para frente transformando obstáculos em impulso rumo ao pôr do sol dos seus sonhos.

Minha prova para instrutora do DeRose Method foi desafiadora, mas me ensinou que não há caminho fácil para o que é realmente importante.

A verdadeira transformação ocorre na convivência entre Mestre e discípulo, onde o conhecimento vai além das técnicas e desperta o potencial.

Reflexões sobre autoconhecimento: como as pessoas ao nosso redor influenciam nossa jornada pessoal e crescimento.

Aprenda como a prática de SwáSthya Yôga e a técnica de yôganidrá podem transformar sua rotina.

Por Carol Gassen Hoje, 12 graus em uma Porto Alegre chuvosa, clube vazio. Pulei na piscina, fiz meu treino e saí. Quando cheguei no...