Stress: inimigo ou aliado?

O stress em si não é algo ruim. Stress é o estado psico-orgânico produzido pela defasagem entre o potencial do indivíduo e o desafio que ele precisa enfrentar. Para administrá-lo, não nos limitamos a proporcionar relaxamento. Muito mais importante é aumentar a energia do praticante para que o seu potencial suba e possa enfrentar o desafio de cima para baixo. Sem esse estímulo, o ser humano ficaria vulnerável e não conseguiria lutar, trabalhar ou criar com a necessária agressividade. Ruim é o excesso de stress ou a falta de controle sobre ele. Entre um alerta psicofísico e outro, a pessoa teria condições de se refazer desse estado de extrema tensão orgânica e mental. Para tanto, seria preciso

Por que é importante ser maleável?

Me acostumei a pensar que sempre há algo que posso fazer para mudar uma situação, por mais que pareça que ela está completamente fora de meu controle. À comodidade das circunstâncias dadas, prefiro a inquietude da possibilidade de precisarem de mim. Quando surge para mim uma tarefa da qual não gosto, tento encontrar algo dentro dela que me seja atrativo, até o momento em que eu consiga desfrutá-la e executá-la completamente. Em geral, somos a variável mais volúvel de qualquer equação, e sempre temos alguma alternativa: um lugar onde parar, outra maneira de atuar sobre qualquer escolha. O hábito e a tentação de fazer escolhas mais cômodas ou “seguras” continua existindo, mas é a maneira como

Posts Recentes
Arquivo
Siga
  • Facebook Fabiano Gomes
  • Instagram - Fabiano Gomes
  • YouTube - Fabiano Gomes
Busca por Tags