A febre de Yôga com cães
Por Paola Martins. Que nos desculpem os incomodados, seremos forçados a dizer que nós praticamos Yôga com cães há mais de 20 anos... Ou seja, pra variar, surfamos a crista da onda dessa tendência quando tudo ainda era mato!
Domando a besta
Por Antonio Antonioli. A administração da agressividade no dia-a-dia é tarefa sofisticada, a tendência é copiarmos aos que estão a nossa volta, replicando o comportamento dos ambientes os quais frequentamos, de forma consciente ou não.
Escute seu corpo
Por Paula Cordeiro. Existe um tipo de sabedoria que não se aprende em livros.Ela vive no corpo, e fala conosco o tempo todo — através de sensações, tensões, arrepios, cansaços, movimentos. Mas estamos escutando?
Bháva no Yôga e na vida
Por Paula Cordeiro. Sem bháva nada se conquista, não só no Yôga mas na vida.
A condição para uma vida livre e independente
Por Paula Lucchese Cordeiro. Estabilidade não significa imobilidade ou rigidez. Pelo contrário, é um equilíbrio dinâmico.
Quer saber seu futuro? Conheça-se!
Por Paula Cordeiro. Conhecer a si mesmo é um processo contínuo de auto exploração e compreensão das razões por trás de nossas escolhas.
O que anda ocupando a sua mente?
Já percebeu como ocupamos a nossa mente com pensamentos que pouco contribuem para a vida que desejamos?
O Yôganidrá da Paola
Aprenda como a prática de SwáSthya Yôga e a técnica de yôganidrá podem transformar sua rotina.
A estabilidade da consciência
Por Carol Gassen Hoje, 12 graus em uma Porto Alegre chuvosa, clube vazio. Pulei na piscina, fiz meu treino e saí. Quando cheguei no...
A primeira prática a gente nunca esquece
Por Paula Lucchese Cordeiro O início de uma jornada de transformação Quando recebi o convite de um amigo para conhecer uma Escola de Yôga...
