Escute seu corpo
Por Paula Cordeiro. Existe um tipo de sabedoria que não se aprende em livros.Ela vive no corpo, e fala conosco o tempo todo — através de sensações, tensões, arrepios, cansaços, movimentos. Mas estamos escutando?
A técnica como um portal
Por Paula Cordeiro. Nossa proposta é justamente tornar o cotidiano em um sádhana — uma prática consciente, um caminho de refinamento pessoal que se expressa nos gestos simples, nas escolhas diárias, na forma como nos relacionamos com o mundo e conosco.
Uma Escola de Transformação
Por Paula Cordeiro. A transformação não acontece por acaso. Ela começa com um impulso, um chamado interno para ir além.
Identidade Corporal
Por Carol Gassen. Você já parou para pensar no universo de possibilidades e recursos existentes no seu próprio corpo?
Bháva no Yôga e na vida
Por Paula Cordeiro. Sem bháva nada se conquista, não só no Yôga mas na vida.
O Yôga e as quatro linhas filosóficas
O Yôga é uma tradição milenar, enraizada em profundas filosofias que moldaram sua prática ao longo dos séculos.
Um convite ao conhecimento e à exploração
Por Paula Cordeiro. No Yôga, conhecer é muito mais do que acumular conhecimento intelectual — é vivenciar, experimentar, transformar-se.
Sem energia não há transformação
Por Paula Cordeiro. Ouvir e respeitar o próprio corpo é um ato profundo de disciplina, foco e autoconhecimento.
Quais são as tuas amarras?
Texto por Paola Martins Para sermos verdadeiramente livres, primeiro precisamos saber o que nos prende. Aceitamos todos os dias sermos...
