Por Paola Martins. Amar não é compatível com escassez. É sempre um ganha-ganha. E se não o for… talvez não seja amor de verdade.

Por Paula Cordeiro. Existe um tipo de sabedoria que não se aprende em livros.Ela vive no corpo, e fala conosco o tempo todo — através de sensações, tensões, arrepios, cansaços, movimentos. Mas estamos escutando?

Por Paula Cordeiro. Nossa proposta é justamente tornar o cotidiano em um sádhana — uma prática consciente, um caminho de refinamento pessoal que se expressa nos gestos simples, nas escolhas diárias, na forma como nos relacionamos com o mundo e conosco.

Por Paula Cordeiro. A transformação não acontece por acaso. Ela começa com um impulso, um chamado interno para ir além.

Por Paula Cordeiro. Atuamos como verdadeiros espelhos uns dos outros, e nossos relacionamentos - família, amigos, amores, e até completos desconhecidos - podem ser uma fonte inesgotável de insights sobre nós mesmos.

Por Paula Cordeiro. Erramos ao achar que nos sentiremos livres ao rompermos com os limites impostos pelo mundo. A verdadeira liberdade é um trabalho interno e levará a vida toda.

Por Carol Gassen. Você já parou para pensar no universo de possibilidades e recursos existentes no seu próprio corpo?

Por Paula Cordeiro. Sem bháva nada se conquista, não só no Yôga mas na vida.

Por Paola Martins. Quando queremos algo novo, é preciso abrir caminhos.

O Yôga é uma tradição milenar, enraizada em profundas filosofias que moldaram sua prática ao longo dos séculos.